• Китайская Рефлексотерапия. Точки Здоровья И Красоты
• Китайская Рефлексотерапия. Точки Здоровья И Красоты Скачать

Китайская акупунктура Чжун - Активные точки молодости и здоровья на лице Точки на лице и теле для здоровья, красоты, молодости Многие слышали о том, что существуют активные точки на лице и теле человека, о точечных, акупунктурных массажных воздействиях, которые снимают боль, облегчают недуги. Но эти техники, зачастую, казались нам слишком сложными для самостоятельного применения. Методика рефлексотерапии Чжун, объединяет вьетнамскую, китайскую и индийскую традиционные школы акупрессуры и опыт народных целителей. А главное преимущество методики Чжун заключается и в высокой эффективности, и в том, что этот метод можно изучить и применять самостоятельно для самооздоровления. Эта методика с подробными картами 'меридианов' точек акупунктуры изложена в книге Бинь Чжун, врача-практика из древнего рода китайских народных медиков, ' Китайская рефлексотерапия. Точки здоровья и красоты'.

• Скачать книгу Китайская рефлексотерапия. Точки здоровья и красоты - Чжун Бинь бесплатно.
• В электронной библиотеке ЛитРес можно скачать книгу Китайская рефлексотерапия.

Название: Китайская рефлексотерапия. Точки здоровья и красоты Автор: Бинь Чжун Страниц: 288. Точки здоровья и красоты - Китайская. Точки здоровья и красоты'.

Бинь Чжун в большой степени упростил для понимания классические методики акупрессуры, использующие тысячи точек. Динамическая рефлексотерапия Чжун состоит в стимулировании рефлексогенных зон и точек на лице, которое вызывает циркуляцию энергии, необходимую для нормальной работы органов. Этот лечебный и профилактический метод восстанавливает здоровье и активизирует основные функции организма, а также укрепляет иммунитет, помогает организму самостоятельно справиться с болезнями. Конечно, Чжун не излечит запущенное заболевание или серьезную травму, но комбинируя традиционную медицину с динамическим точечным воздействием Чжун, вы добьетесь значительного облегчения болезни и более быстрого выздоровления. А для предупреждения и лечения недомоганий, которым современная медицина зачастую не уделяет должного внимания, метод китайской рефлексотерапии Чжун просто необходим!

Что лечит акупунктура? Методика точечного массажа Чжун помогает тем хроническим больным, которые годами безуспешно пытались избавиться от недугов другими способами нетрадиционной медицины. В основе массажа Чжун лежит терапия лица, стоп и кистей рук, которая включает в себя диагностику заболеваний по состоянию кожного покрова лица и стоп, ногтей, состояния радужной оболочки и динамическую терапию. Наиболее эффективна лицевая рефлексология при следующих недугах и заболеваниях:.

остеохондроз позвоночника, полиартрит, артроз, ревматизм, вывихи, люмбаго, ишиас и т. Д.;. сексуальные проблемы, болезни половых органов, гормональные нарушения, нарушения менструального цикла, аменорея, простатит, импотенция, фригидность, преждевременные роды, фиброма, гипотиреоз, гипертиреоз, киста яичников, мастопатия, анемия и т. Д.;. кожные заболевания: дерматит, опоясывающий лишай, угри, экзема, псориаз и т. Д.;.

заболевания органов пищеварения: гастрит, колит, диабет, гепатит, холецистит, запоры, диарея, ожирение, целлюлит и т. Д.;. заболевания нервной системы: бессонница, неврозы, депрессия, детская нервозность или гиперактивность, хроническая усталость, мигрень, головная боль, астения, болезнь Паркинсона, гемиплегия, парестезия и т. Д.;.

заболевания органов кровообращения: варикозное расширение вен, гипотония, гипертония, головокружение, сосудистая недостаточность и т. Д.;.

заболевания органов дыхания: бронхит, бронхиальная астма, синусит, простуда;. нарушение зрения, снижение слуха, аллергия.

Проекция внутренних органов на лице Существует два способа использования метода динамического воздействия Чжун: стимуляция точек или массаж зон, связанных с каким либо органом. Взаимозависимость органов и частей тела от точек и зон на лице изображена на схематических картах, отображающих проекции тела на лице (рисунок 1, рисунок 2). Эти схемы отображают основные принципы связей между точками на лице и органами. Наиболее легкая для запоминания схема, которой вы можете воспользоваться при различных несчастных случаях, например при вывихах суставов и других травмах (рисунок 1). Подробная карта урзуфа. Эта схема отображает связь частей тела с областями лица: голова – центр лба; переносица – шейный отдел позвоночника; плечи и руки – по линии бровей, а кисти – на висках; позвоночный столб – спинка носа (от переносицы до кончика носа); ягодицы и промежность – область ноздрей; бедра – носогубные складки; колени – уголки губ; голени – по линии, которая соединяет уголки губ с подбородком; стопы – нижняя часть подбородка; большие пальцы стоп – по центру подбородка внизу; другие пальцы стопы по порядку – край нижней челюсти. Рисунок 1 Эта схема поможет вам найти область для массажа. Вы должны выявить в рефлекторной зоне наиболее чувствительные точки и сосредоточиться на них, после чего прощупать всю рефлекторную зону.

Массируйте ее, пока не пройдет боль. Это правило применимо ко всем зонам. Схема, изображенная на рисунке 4, также используется для поиска нужных рефлекторных точек. Проекция внутренних органов на стопы ног Если спроецировать картину тела на стопы, то можно получить изображение неподвижно лежащего неполярного человека - гарбхадханы (рисунок 3). Такое изображение человека кажется странным, но пропорции головы и тела соответствуют пропорциям плода при переходе из зародышевого в эмбриональное состояние (3 й месяц беременности). Этим объясняется термин «гарбхадхана», что означает «помещение зародыша».

Каждый орган нашего тела может найти свое «отражение» на гарбхадхане наших стоп. Рисунок 3 Представьте стопы прижатых друг к другу ног: Внутренние края соответствуют середине тела и позвоночнику. Наружная поверхность свода стопы соответствует передней части лица, а пальцы со стороны ногтей соответствуют лицу, кончики пальцев – это черепная коробка. Подошвы прижатых друг к другу ног соответствуют задней стороне туловища.

Китайская Рефлексотерапия. Точки Здоровья И Красоты

Позвоночник и длинные мышцы спины приходятся на внутренний свод ноги. Две пятки соответствуют двум ягодицам. Нижняя часть пятки и голеностопный сустав – урогениталиям.

Сравнительно небольшая зона, соответствует на стопе бедру, большее рефлекторное соответствие бедру находится около пяточного сухожилия. Голень следует за нижней частью живота. Зона ног расположена в том месте, где начинается подъем стопы. Кисти рук направлены вниз, а предплечье располагается поперек подъема стопы, рядом находится зона нижнего края ребер.

Плечи находятся снаружи, в области сгиба пятого пальца. Часть плеча, до локтевого сустава, проходит вдоль наружного переднего края ступни. Зона головы соответствует пальцам стоп, причем подушечки пальцев соответствуют затылку, а верхняя часть, со стороны ногтей, соответствует лицу. Полная картина соответствия внутренних органов зонам стоп в общем виде приведена ниже на рисунке 4. Массаж лица и стоп Кроме лечения точечным массажем конкретных заболеваний, полезно применять короткий, оздоровительный массаж лицевых точек и зон воздействия на стопах. Его очень хорошо при небольших функциональных расстройствах, когда Вы не знаете точного диагноза или необходимо срочно облегчить боль, избавиться от неприятных ощущений, не прибегая к длительному лечению точечным массажем.

Оздоровительный массаж активных точек на лице и зон воздействия на стопах проводится два раза в день до облегчения состояния или полного исчезновения болезненных проявления. Если симптомы в результате коротких массажных воздействий не исчезают, то необходимо перейти к специальным лечебным схемам точечного массажа. Общий оздоровительный массаж точек на лице Для профилактики заболеваний человеку, который ничем не болеет и чувствует себя в форме, достаточно 2-3 сеансов массажа лицевых точек в неделю. Точечный массаж лицевых точек проводится кончиком указательного пальца.

Если в описании массажа точки нет специальных указаний, то воздействие на точку проводится указательным пальцем движением по часовой стрелке. Продолжительность массажа активной точки не должна превышать 10–15 секунд. Нажимать на точку надо со средней силой.

Если точка окажется болезненной, то время проведения массажа сократить до 10 секунд, а через 10 минут повторить массажное воздействие в течение 10 секунд. Порядок стимуляции точек на лице Т. 50 – отвечает за функцию печени (особенно ее правой части), проблемы пищеварения, метеоризм, запоры, остановку кровотечения. 41 – желчный пузырь (особенно после удаления), пищеварение, уровень холестерина, мигрени. Следующие две точки могут быть стимулированы одновременно: Т. 37 – селезенка, циркуляция крови и энергии, проблемы пищеварения, иммунодефицит, тяжесть в ногах; Т.

39 – заболевания желудка, гастрит. 73 (расположена на нижнем крае глазной впадины) – глаза, легкие, яичники, уплотнение в груди (мастопатия).

Стимулируйте мягкими круговыми движениями. Эта точка очень нежная. 3 – легкие, сердце (левая часть). Массируйте в горизонтальном направлении. 61 – легкие, печень, сердце, желудок, селезенка, носоглотка, гайморовы пазухи.

Отвечает за остановку кровотечений, снимает боли, способствует естественному засыпанию, снимает жар, уменьшает насморк. 8 – сердце, шейные позвонки, горло, щитовидная железа, тахикардия, гипотония, боль в горле. Ее стимулируют круговыми движениями, надавливая на нос. 34 – плечи, руки (точки по длине бровей, начиная с т. 34), расслабляет нервную систему при бессоннице (вместе с точкой 124).

26 – шейные позвонки, горло, пазухи, гипофиз, головные боли, успокаивает нервную систему у гиперактивных детей, но эта точка может вызвать и возбуждение, если ее стимулировать слишком сильно. 106 – горло, шейные позвонки, пазухи, позвоночник. 103 – стимулирует чакры, гипофиз, позвоночник. 126 – поясничный отдел позвоночника, копчик, анус, геморроидальные узлы. 342 – позвоночник: пояснично-крестцовый и грудной отделы (шейный отдел – точка 26). 126 и 342 – стимулируйте сверху вниз и снизу вверх, короткими похлопывающими движениями.

126 – похлопывайте вдоль пробора волос. 8 и 106 (шейный отдел позвоночника) – потирайте между бровей. Инструкция стиральная машина аристон cde 129.

Для плеч и рук – массируйте зону вдоль бровей. Крестцовый отдел – массируйте ноздри, контуры ноздрей – это ягодицы, а закругленный кончик носа – это паховая область. Следующие точки массируются вертикально, вместе или по отдельности.

124 –расслабляет нервную систему. 180 – солнечное сплетение. Следующие точки расположены на верхней губе. Вы можете их стимулировать все вместе, потирая вертикально или горизонтально. 19 – нос, печень, желудок, позвоночник, нижняя часть живота.

Эта точка также укрепляет сердце. Она поможет приостановить икоту, рвоту, вызывает сокращение матки. 63 – ободочная кишка, поджелудочная железа, матка. Она помогает справиться с запорами, решить проблемы пищеварения, уменьшает головокружение, головные боли. Помогает при родах: стимулирует сокращение матки, останавливает маточное кровотечение. 17 – надпочечники. Стимулируя их, оказывает противовоспалительное действие.

113 – поджелудочная железа (диабет), яичники, предстательная железа, нарушения менструального цикла, цистит. 7 – те же функции, что и у точки 113.

38 – артроз коленных суставов. При артрите – стимулируйте с обеих сторон рта вертикально. Точки, расположенные на подбородке: Т. 127 (расположена в углублении на подбородке под нижней губой) – тонкий кишечник, болезненные месячные, спастический колит, диарея (стимулировать в самом начале заболевания), проблемы климакса, половые признаки.

Данная точка стимулируется в вертикальном направлении. 85 – мочеточники. 87 – мочевой пузырь, матка. 22 – мочевой пузырь. 51 – ступни, пальцы ног. 365 – пальцы ног, анус, стопы, толстая кишка. Заканчивается массаж стимуляцией точек в области уха: Т.

16 – уши, внутренние и наружные кровотечения, обильные кровотечения при фиброме матки, обильное слезотечение, насморк. 14 – горло, паротит, гипертиреоз и гипотиреоз, снижение слуха, отит, слюнотечение. Точку массируйте горизонтально.

15 – ухо, челюсть. Расположена за мочкой уха. Массируйте горизонтально, затем вертикально. Массаж заканчивается стимуляцией точки 0. 0 – это регулирующая точка, на которой следует заканчивать массаж. Меняя интенсивность нажатия, вы стимулируете поток энергии.

Это особенно важно для ослабленного организма. Данная точка связана с ухом, глазами, ртом, носом, позвоночником. Утренний массаж Процедура утреннего массажа придаст вам бодрости и зарядит энергией на весь день.

Она отлично поможет снять усталость после бессонной ночи, сделает подтяжку лица, улучшит циркуляцию крови и энергии. Ее можно проводить не только утром, но и в течение всего дня. Этот массаж занимает очень мало времени, и единственный инструмент, который вам потребуется, – ваши пальцы.

Китайская Рефлексотерапия. Точки Здоровья И Красоты Скачать

Большинство из нас очень любят утром понежиться в теплой постели. Однако просто валяться в кровати по утрам весьма вредно. Давайте попробуем совместить приятное с полезным. Ночью ваш организм отдыхал, утром он еще дремлет, и, чтобы окончательно его разбудить, начинайте осторожно потягиваться. Вы наверняка видели, как потягивается кошка. Ваши движения должны быть столь же мягкими, плавными и осторожными.

Постарайтесь потягиваться естественно, без напряжения. Сильное напряжение неразогретых мышц может вызвать их блокировку, и вы рискуете спровоцировать боль или судороги. После потягиваний начинайте оглаживать ладонями свое тело, слегка растирая кожу, пока не ощутите приятное тепло.

Затем переходите к массажу лица. Закройте лицо ладонями (спрячьте его в ладонях) так, как делают дети при игре в прятки. Ваши большие пальцы при этом окажутся на скулах, а остальные будут прикрывать глазные впадины в районе переносицы. Не отрывая ладоней от лица, медленно перемещайте их вверх до волос и темени, разглаживая кожу лба. Далее опускайте их вниз по обеим сторонам лица, слегка растирая уши. В конце массажа ладони соединятся на подбородке. Верните руки в исходное положение и 10 раз повторите круговые движения (Рисунок 7).

При массаже не отрывайте ладони от лица. Заканчивая этот короткий сеанс, задержитесь, чтобы почувствовать прилив тепла и энергии к лицу. Вы полны бодрости и энергии для наступающего дня! Александр серов дискография. Идите в ванную, чтобы продолжить массаж. Умойтесь сначала горячей водой, затем холодной. Лицо и тело тоже должны получить заряд бодрости.

Эта укрепляющая и оздоровительная процедура позволит вам лучше переносить холод, и вы будете менее подвержены простудам. Более подробно познакомиться с принципами акупунктурного воздействия на активные точки для облегчения боли и самооздоровления, изучить схемы прохождения меридианов точек акупунктуры, узнать какие активные точки на лице и теле человека способны лечить, применить самостоятельно приемы китайского точечного массажа Чжун Вы сможете прочитав книгу Бинь Чжун. СКАЧАТЬ книгу 'Китайская рефлексотерапия или Точки здоровья и красоты' можно Акупрессура для увеличения, укрепления, подъема груди.

Китайская рефлексотерапия — уникальный метод оздоровления! Достаточно всего лишь 10 минут в день стимулировать определенные точки, расположенные на лице и ногах, — и болезни отступят, нормализуются обмен веществ и работа всех внутренних органов и систем. Регулярно занимаясь точечным самомассажем, уже через неделю вы почувствуете бодрость, необыкновенную легкость и прилив сил.Методы рефлексотерапии не требуют изнурительных тренировок, финансовых затрат и дорогостоящих приспособлений. Точечный самомассаж можно делать дома, на работе, на прогулке, в транспорте. Освойте несложные практики китайской рефлексотерапии — и забудьте о врачах и лекарствах!